B12 Eksikliği Yorgunluğa Neden Olabilir?
B12 vitamini; Hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından düzenli olarak alınması gereken bir vitamindir. Kobalamin olarak da bilinen B12 vitamininin çeşitli fiziksel ve zihinsel faydaları […]
sağlık
Vücudumuzu Kışa Nasıl Hazırlarız?
Vücudumuzu değişen mevsim ve iklim koşullarına hazırlamak için bir takım hazırlıklar yapmalıyız. Soğuktan, nem kaybından ve çatlaklardan etkilenen ciltte peeling yapmanın yanı sıra birçok metabolik […]
Neden Kolajen İçeren Besinlere Önem Verilmeli?
Başta deri, kaslar, kemikler, tendonlar ve bağlar olmak üzere gözler ve dişler olmak üzere hemen her organın en önemli yapı taşlarından biri olan bir protein […]
Sağlıklı Yaşlanma İçin Neler Yapılabilir?
Yaşlandıkça, muzdarip olduğumuz hastalıkların sayısı ve bunlara yakalanma riski artar. Bu riski azaltmak ve yaşlılıkta sağlıklı olmak için daha fazla zaman kaybetmeden sağlıklı yaşamayı günlük […]
Akılcı Antibiyotik Kullanımını Anlamak Önemli
Antibiyotik nedir? Halk sağlığını tehdit eden antibiyotik direnci konusunda farkındalığı artırmak amacıyla her yıl 18 Kasım’da düzenlenen bir Avrupa halk sağlığı girişimi olan Antibiyotik Farkındalık […]
Parkinson Hastalığını Yakından Tanıyın
Parkinson hastalığı, beyin hücrelerinin birbirleriyle iletişim kurmasını sağlayan dopamin adı verilen bir maddeyi üreten beyin hücrelerinin tahrip olması sonucu ortaya çıkar. Beyinde dopamin üreten hücreler, […]
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) tedavi edilebilir mi?
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), mikropların neden olmadığı hava yolu iltihabının neden olduğu, önlem alınmadan ilerleyen, geri dönüşü olmayan kronik bir akciğer hastalığıdır. KOAH için […]
Kolesterolün belirtileri nelerdir?
Yüksek kolesterolün hiçbir dış semptomu yoktur. Dolayısıyla yıllarca fark edilmeden gidebilecek tıbbi bir sorundur. Bununla birlikte, kalbi besleyen koroner arterler daha sonraki aşamalarda etkilenirse, göğüs […]
Mamografi Nedir ve Neden Yapılır?
Düşük dozlu X ışınları kullanan mamografi, meme görüntülemede birincil görüntüleme tekniğidir. Mamografi, meme kanserini tespit etmek için en eski görüntüleme ve tanı yöntemidir. Bu, memenin […]
Diyabetliler İçin Egzersizi Keyifli Hale Getirmenin Yolları
Diyabet, küresel bir sağlık sorunu olarak gündemde üst sıralarda yer almaya devam ederken, diyabetin önlenmesi ve kan şekeri kontrolü de aynı derecede önemlidir. Bunun için […]